Odchudzanie się i dlaczego intensywne ćwiczenia są lepsze?
Jeśli chcesz schudnąć jeżdżąc na rowerze, wiele źródeł powie Ci, że tłuszcz spala się jeżdżąc wolno, a nawet przytoczy badania, które wydają się potwierdzać, że długie sesje wolniej jazdy na rowerze mają prowadzić do utraty wagi. Tylko że to nie do końca prawda!
