Mały kop kawowy, czyli kawa dla kolarza
Kawa działa pobudzająco, podnosi wydolność, a do tego jej picie sprawia przyjemność. Jaki rodzaj kawy najlepiej nadaje się na małą przerwę w wycieczce, a jaki przy zbyt dużej ilości może sprawić, że przybędzie wam w pasie? Kawa dla kolarza raz!
