Fitness

Bielizna pod pampersem i dlaczego… nie!

Jazda na rowerze bez bielizny to temat tabu, niechętnie...

Jak schudnąć na rowerze? 10 podstawowych zasad!

Jak schudnąć na rowerze? Jazda sama w sobie doskonale...

Trening siłowy kolarza – stabilizacja centralna

W początkowej fazie treningu siłowego kolarze powinni skupić się...

Waga startowa: ile ważyć, żeby było dobrze?

Fizyka jest twarda. Wiedział to Newton i potrafił opisać...

Jak kontrolować trening na podstawie tętna?

Dlaczego tętno?   Z bardzo prostego powodu, tu kłania się fizjologia....

Sałatka z pęczakiem

Wiosny jeszcze nie będzie, ale idźmy w sałatki. Pęczak z pieczonym dynią, papryką, jabłkiem z grillowanym halloumi. Wczesna wiosna to czas, kiedy pragniemy ożywić swoje smaki...

MyWhoosh Power Passport w praktyce

MyWhoosh, platforma stworzona do treningu i ścigania się na rowerze pod dachem, na poważnie traktuje temat czystości sportowej rywalizacji. By udowodnić, że nie są...

Orange is the new black

Naleśniki z twarogiem i karmelizowanymi pomarańczami, czyli pożywniejsza wersja crepes suzette. Naleśniki to jedno z tych dań, które zawsze kojarzą mi się z radosnymi porankami i leniwymi weekendami....

MyWhoosh także na komputery Mac

MyWhoosh, oficjalny partner Mistrzostw Świata w Kolarstwie Szosowym UCI i Mistrzostw Świata w e-sporcie 2024-2026, zaktualizował aplikację, która od 2 lutego dostępna jest także...

Curry ananasowe albo tęsknota za soczystością

Jesteśmy w samym środku zimy i zapewne niejeden z nas zatęsknił już za czymś świeżym i soczystym w paszczy. Ja co prawda wróciłam właśnie...

Badanie wydolnościowe PRO

...czyli test kolarski z pomiarem stężenia mleczanu w Sportslab. Jeszcze do niedawna jazda na rowerze była dla mnie po prostu przyjemnością - rozrywką w...

Chlebek bananowy by  Justynka

Na pytanie czy chlebek bananowy jest zdrowy - odpowiedź brzmi nie. Skoro dodajemy cukier nie powiemy raczej o czymś prozdrowotnym. Można go oczywiście zastąpić,...

MyWhoosh przewodnik jak zacząć?

Jest spora szansa, że o aplikacji MyWhoosh nie słyszeliście do tej pory, ale jeśl tylko interesuje was pedałowanie w miejscu, pod dachem, zdecydowanie warto...

Van Rysel atakuje rynek trenażerów direct drive

Trenażer typu direct drive za 1199 zł? Niemożliwe? Van Rysel, a właściwie Decathlon, bo to jedna z jego marek, pokazał całą kolekcję własnych trenażerów...

V-Rizon zapowiada rewolucję w świecie treningu kolarskiego

Czy wkrótce będziemy korzystać z polskiego odpowiednika Zwifta czy Rouvy? Aplikacja V-Rizon ma być czymś więcej, gdyż ma wkroczyć na scenę jako przełomowe podejście...

Odczarować brukselkę

Brukselka. Kochamy albo nienawidzimy. Chociaż powinnam napisać kochamy albo jeszcze nie wiemy, że kochamy. Za przykład mogę podać tu własnego, prywatnego, pierwszego (nadal) męża....

Najczęściej czytane

Twardogóra nie tylko dla odważnych

Mamy to szczęście, że na Dolnym Śląsku odpalono program...

Test Fantic Rampage 1.2 doping zalegalizowany

"Dawno, dawno temu, gdy jeszcze miałem więcej czas na...

Recenzja buty Fizik Vento Proxy idealne na lato

Jak się kogoś kocha miłością od pierwszego wejrzenia, to...

Suunto Wing najlepszymi słuchawkami na rower?

Uprzedzenie co do jazdy w słuchawkach na rowerze było...
Translate »