Fitness

Bielizna pod pampersem i dlaczego… nie!

Jazda na rowerze bez bielizny to temat tabu, niechętnie...

Jak schudnąć na rowerze? 10 podstawowych zasad!

Jak schudnąć na rowerze? Jazda sama w sobie doskonale...

Trening siłowy kolarza – stabilizacja centralna

W początkowej fazie treningu siłowego kolarze powinni skupić się...

Waga startowa: ile ważyć, żeby było dobrze?

Fizyka jest twarda. Wiedział to Newton i potrafił opisać...

Jak kontrolować trening na podstawie tętna?

Dlaczego tętno?   Z bardzo prostego powodu, tu kłania się fizjologia....

MyWhoosh także na komputery Mac

MyWhoosh, oficjalny partner Mistrzostw Świata w Kolarstwie Szosowym UCI i Mistrzostw Świata w e-sporcie 2024-2026, zaktualizował aplikację, która od 2 lutego dostępna jest także...

Curry ananasowe albo tęsknota za soczystością

Jesteśmy w samym środku zimy i zapewne niejeden z nas zatęsknił już za czymś świeżym i soczystym w paszczy. Ja co prawda wróciłam właśnie...

Badanie wydolnościowe PRO

...czyli test kolarski z pomiarem stężenia mleczanu w Sportslab. Jeszcze do niedawna jazda na rowerze była dla mnie po prostu przyjemnością - rozrywką w...

Chlebek bananowy by  Justynka

Na pytanie czy chlebek bananowy jest zdrowy - odpowiedź brzmi nie. Skoro dodajemy cukier nie powiemy raczej o czymś prozdrowotnym. Można go oczywiście zastąpić,...

MyWhoosh przewodnik jak zacząć?

Jest spora szansa, że o aplikacji MyWhoosh nie słyszeliście do tej pory, ale jeśl tylko interesuje was pedałowanie w miejscu, pod dachem, zdecydowanie warto...

Van Rysel atakuje rynek trenażerów direct drive

Trenażer typu direct drive za 1199 zł? Niemożliwe? Van Rysel, a właściwie Decathlon, bo to jedna z jego marek, pokazał całą kolekcję własnych trenażerów...

V-Rizon zapowiada rewolucję w świecie treningu kolarskiego

Czy wkrótce będziemy korzystać z polskiego odpowiednika Zwifta czy Rouvy? Aplikacja V-Rizon ma być czymś więcej, gdyż ma wkroczyć na scenę jako przełomowe podejście...

Odczarować brukselkę

Brukselka. Kochamy albo nienawidzimy. Chociaż powinnam napisać kochamy albo jeszcze nie wiemy, że kochamy. Za przykład mogę podać tu własnego, prywatnego, pierwszego (nadal) męża....

Rozgrzewająca zapiekanka z ziemniakami i bakłażanem

Jest zimno, jedzmy ciepłe. Dzisiaj przepis dla mięsożerców, choć oczywiście można wołowinę podmienić na wege zamiennik mięsa, soczewicę albo kruszone tofu. Smak oczywiście będzie...

Chlebek bananowy niejedno ma imię

Może być fit albo pachnący masłem. Z cukrem, miodem lub słodzikiem. Może być nawet wegański. Może być z dodatkami lub bez. Może być śniadaniem...

Zupa dyniowa inaczej

Niby jeszcze ciepło w ciągu dnia, niby nadal bywa słonecznie, ale nie ma się co oszukiwać, mamy jesień. A skoro jesień to, zupa. Dyniowa....

Najczęściej czytane

Pinarello Dogma XC dostępna dla zwykłych śmiertelników

Chcielibyście jeździć na identycznym sprzęcie jak mistrzowie świata Pauline Ferrand-Prevot...

Recenzja opona Tufo XC13 TR

Tufo to firma nieznana znakomitej większości fanów MTB, kropka....

Sprawdzamy nowy radar rowerowy Trek CarBack

Firma Trek przedstawiła nowy produkt, łączący w sobie zarówno...

Odświeżona kolekcja pedałów TIME i pierwsze wrażenia z jazdy

Kultowe pedały Time powracają w nowych wersjach. Firma chwali...

Bezprzewodowe napędy Shimano nadchodzą?

Najnowsze zgłoszenie patentowe, które właśnie pojawiło się w sieci,...
Translate »