Tag: trening

Fitness

Legalne wspomagacze. Brać czy nie brać?

Zbilansowane żywienie Oczywiście fora sportowe roją się od wpisów, które mówią o tym, co działa, a co niekoniecznie. Bez problemu znajdziecie konkretne nazwy, jak i...

Fitness

Jak kontrolować trening na podstawie tętna?

Dlaczego tętno? Z bardzo prostego powodu, tu kłania się fizjologia. Energię potrzebną do poruszania się na rowerze w znakomitej części produkujemy spalając paliwo, czyli tłuszcze i...

Fitness

PORADNIK: ROZCIĄGANIE MIĘŚNI DLA KOLARZY

MARCUS BURGHARDT Jedenaście razy brał udział w Tour de France, dwukrotnie w Vuelta, raz w Giro. Od 2005 roku startuje jako zawodowiec, obecnie w koszulce...

Ludzie

#HowWeLiv – Ewa Papla

KOBIETY NA ROWERY Dziewczyny stały się śmielsze w realizowaniu siebie. I nie jest tak, że na siłę chcą odróżnić się od mężczyzn. Kobiece kolarstwo jest...

Fitness

FITNESS – TRENING MASTERSÓW

Żuchliński & Misiaszek Bike Team Poland Adam Żuchliński i Sławomir Misiaszek, po ciężkim sezonie odpoczywali od drugiej połowy października do początków listopada. W tym czasie...

Fitness

Jak trenować samemu? Zrób się na mistrza!

Człowiek sam dla siebie może być najlepszym trenerem, ale pod warunkiem, że posiądzie odpowiednią wiedzę z zakresu funkcjonowania organizmu oraz teorii i metodyki treningu...

1...345...17 Strona 4 z 17

Polecane

Testy

Jakie klapki na górala?

Ostatnimi czasy z czystą ciekawością obserwuję to co dzieję...

Więcej

Miejscówki

Nie takie ukryte skarby Singletrack Glacensis

Był już odcinek o najlepszych zjazdach, pora na... no...

Więcej

Fitness

Wiosenna sałatka ziemniaczana ze szparagami i rzodkiewkami

Ziemniak to życie. Ktoś się ze mną nie zgodzi?...

Więcej

Części

Recenzja koła FSA AGX i25

Gdzie ja to już widziałem? Standardy się zmieniają, także sprzęt...

Więcej

Imprezy

Siódma edycja Małopolska Majka Days

Zapraszamy na start wyjątkowego wydarzenia, jakim jest „Małopolska Majka...

Więcej

Tag: trening

Polecane

O nas

Redakcyjne

Polecamy!

Newsletter BIKE