Bezsprzecznie mieli olbrzymi wkład w kreowanie jasnej strony świata i można im wybaczyć kilka niefortunnych wpadek historycznych. Obawiam się jednak, że bez współpracy z...
Dlaczego w ogóle warto notować treningi?
Dane to potężne kompendium wiedzy. Zwykle poza cyfrowym zapisem realizacji treningów polecam również notowanie swoich uwag, odczuć....
Zanim rozpoczniecie planowanie nowego sezonu, spójrzcie wstecz i podsumujcie ubiegły rok. Odpowiedzcie sobie na dwa podstawowe pytania, które pomogą w wyznaczaniu przyszłych celów:
Jakie są...
Strava i Endomondo
Aplikacje fitness są narzędziami bazującymi na rejestrowaniu treningów wraz z danymi GPS, które często funkcjonują zarówno na WWW, jak i jako wersje...