Tag: kolarska kuchnia

Książka kucharska dla aktywnych. Waga startowa

W pierwszej części lektury autor kładzie nacisk na teorię. Wprowadza pojęcie nazwane jako Wskaźnik Jakości Diety (WJD) oraz w prosty sposób tłumaczy, jak powinna...

Shake potreningowy

Im bardziej wymagający trening czy start, tym większą uwagę powinniśmy zwrócić na to, co i kiedy jemy po wysiłku. Wielu z Was przy napiętym...

Węglowodany + białko, czyli kokosowa zapiekanka z łososiem

I od samego początku wiedziałem, że to musi smakować i działać tak, jak smakuje. Po skończonym treningu uzupełniłem składniki i podwinąłem rękawy, by sprawdzić,...

Polecane

Polski Black Math Bike to prawdziwe 2 rowery w 1

Black Math Bike podbił rowerowe internety i... pewnie też...

Recenzja spodnie Ekoi MTB

Ekoi to francuska marka, znana przede wszystkim z produktów...

Dolnośląski Rowerowy Park Umiejętności Droglowice

Co wyrośnie z dzieci i młodzieży, które zamiast trzepaka...

Jakie klapki na górala?

Ostatnimi czasy z czystą ciekawością obserwuję to co dzieję...

Nie takie ukryte skarby Singletrack Glacensis

Był już odcinek o najlepszych zjazdach, pora na... no...
Translate »