Tag: sezon 2017

Relacje

Diverse Downhill Contest: oficjalna relacja video z pierwszej rundy Pucharu Polski

Sobotni konkurs Monster Dual Slalom wygrał Łukasz Grabowski, pokonując Wojciecha Nytrę i Marcina Tarkowskiego. Natomiast w niedzielnych zjazdach w klasie Elita dominowali Wojciech Czermak...

Relacje

Zawodnicy zmierzyli się w zimowej odsłonie Diverse Downhill Contest na Stożku

Warunki, jakie panowały na Stożku od piątku, mogły sugerować, że w weekend na górze zmierzą się narciarze, nie rowerzyści. Trasa była sukcesywnie odśnieżana, aby...

Zapowiedzi

Kross Rowerowe Podhale Skład rozpoczyna sezon enduro

Drużyna Kross Rowerowe Podhale Skład sformowała się w czerwcu 2016 roku, a swój pierwszy sportowy chrzest bojowy przeszła jeszcze w tym samym miesiącu na...

Trening

Dziennik treningowy: kwiecień

Dziennik treningowy: kwiecień Dzień - Długość (h) - Trening - Uwagi 1 Poniedziałek - Odpoczynek 2 Wtorek - 1:30 - S2 + technika - wytrzymałość tlenowa, kad....

Trening

Dziennik Treningowy 2017 – marzec

Stopniowo przez 2 lub 3 tygodnie zwiększamy objętość treningów (o 10-20% w każdym kolejnym tygodniu). Oprócz roweru i marszobiegów zaleca się stosowanie 1 raz...

Trening

Dziennik treningowy 2017 – wprowadzenie

Od czego powinniście zacząć? Zawsze od oceny stanu zdrowia. Badania krwi i serca potwierdzą, czy wasz organizm jest gotowy na wyzwania kolejnego sezonu, a...