Tag: trening mentalny

Trening: Akcja motywacja czyli rusz się!

Zamiast boczków szczupła sylwetka, lista zadań do wykonania, jasne cele, kuszące nagrody. Jak zmotywować się do konsekwentnych działań? Wyjaśnia i doradza Jagoda Smoleńska, psycholog...

RECENCJA: Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce

Największą zaletą i tym, co odróżnia książkę na tle innych publikacji, są unikatowe rozwiązania proponowane przez autorów:  szczegółowy roczny plan treningu mentalnego skoncentrowany na technikach...

Polecane

Recenzja spodnie Ekoi MTB

Ekoi to francuska marka, znana przede wszystkim z produktów...

Dolnośląski Rowerowy Park Umiejętności Droglowice

Co wyrośnie z dzieci i młodzieży, które zamiast trzepaka...

Jakie klapki na górala?

Ostatnimi czasy z czystą ciekawością obserwuję to co dzieję...

Nie takie ukryte skarby Singletrack Glacensis

Był już odcinek o najlepszych zjazdach, pora na... no...

Wiosenna sałatka ziemniaczana ze szparagami i rzodkiewkami

Ziemniak to życie. Ktoś się ze mną nie zgodzi?...
Translate »