Tag: zdrowie

Fitness

Czy kolarstwo powoduje impotencję?

Pedałujący rekordziści Jeśli z kolarzami byłoby tak źle, czy możliwe byłyby historie, jak choćby kariera Jensa Voigta? Jeden z najdłużej pedałujących kolarzy w profesjonalnym peletonie,...

Fitness

ROLOWANIE I ĆWICZENIA POWIĘZI

Czasami twarde, czasem miękkie, z wypustkami, z rowkami. Kolorowe rolki z pianki są wszędzie. Na wyścigach etapowych wielu startujących ma ze sobą rolkę do...

Fitness

Układ odpornościowy organizmu i jak go wzmocnić

System odpornościowy robi teraz poważną robotę, pracuje, by chronić organizm przed chorobotwórczymi mikroorganizmami. Czasami jednak nawet on zawodzi. Czy możliwe jest zapobieżenie tym porażkom...

Trening

Maść Niedźwiedzia

Maści, które mieliśmy okazję testować oferowane są w trzech rodzajach, ale zasadniczo można je rozdzielić według działania: dwie z nich są rozgrzewające, jedna chłodząca....

Odżywianie

Kolarska kuchnia: ryżowe gofry przedtreningowy dopalacz

Jeśli nie jesteś pewien, przed kolejnym wyścigiem czy cięższymi ćwiczeniami potrenuj z nami ryżowe gofrowanie. Spróbuj tego specjału najpierw przed treningiem, zanim dodasz go do menu przedstartowego....