Tag: trx

Zamiast roweru. Trening alternatywny

Zamiast roweru...   SKITOURING Poziom intensywności wysiłku podczas tourowego tripu jest nieco większy, niż na nartach biegowych, bo wybieramy dzikie, bardziej strome szlaki. Zaś freeride’owe zjazdy w...

Trening siłowy kolarza – stabilizacja centralna

W początkowej fazie treningu siłowego kolarze powinni skupić się na kompensacji, np. niesymetryczności powstających podczas uprawiania różnych dyscyplin sportowych, jak i codziennej pracy w...

Polecane

Canyon Exceed 2025 świadectwem zmieniających się czasów

Najważniejsze w jednym zdaniu - nowy Canyon Exceed to...

Poznaj komfort jazdy na rowerze elektrycznym

Wyobraź sobie, że codziennie docierasz do pracy bez korków,...