Search here...

Tag: roztrenowanie

Fitness

Regeneracja czy roztrenowanie? Nie mylić!

Przy braku regeneracji w końcu dojdzie do przetrenowania, choroby, kontuzji, czy też najzwyczajniej wypalenia. Podczas treningu w naszym organizmie dochodzi między innymi do zużycia...
Trening

Roztrenowanie w pigułce

Co to jest roztrenowanie? Nic innego jak obniżenie aktywności fizycznej, zmniejszenie liczby treningów, zmniejszenie obciążeń lub czasu trwania, a nawet całkowite ich zaprzestanie. Roztrenowanie ma...
Trening

Trening jesienią to roztrenowanie

Okres roztrenowania najlepiej zaplanować jedynie z grubsza, bo dokładny plan może tylko popsuć zabawę. Obejmuje on zwykle 4-6 tygodni. To idealny czas, aby zaleczyć...

Polecane

Miejscówki

Dolnośląski Rowerowy Park Umiejętności Droglowice

Co wyrośnie z dzieci i młodzieży, które zamiast trzepaka...
Więcej
Testy

Jakie klapki na górala?

Ostatnimi czasy z czystą ciekawością obserwuję to co dzieję...
Więcej
Miejscówki

Nie takie ukryte skarby Singletrack Glacensis

Był już odcinek o najlepszych zjazdach, pora na... no...
Więcej
Fitness

Wiosenna sałatka ziemniaczana ze szparagami i rzodkiewkami

Ziemniak to życie. Ktoś się ze mną nie zgodzi?...
Więcej
Części

Recenzja koła FSA AGX i25

Gdzie ja to już widziałem? Standardy się zmieniają, także sprzęt...
Więcej

O nas

Jeździmy na rowerach, robimy zdjęcia, piszemy o tym. Tworzymy dla Was BIKE Magazyn.
Z pasją!

Redakcyjne

Polecamy!

Dolnośląski Rowerowy Park Umiejętności Droglowice

Miejscówki 0
Co wyrośnie z dzieci i młodzieży, które zamiast trzepaka...

Jakie klapki na górala?

Testy 0
Ostatnimi czasy z czystą ciekawością obserwuję to co dzieję...

Nie takie ukryte skarby Singletrack Glacensis

Miejscówki 0
Był już odcinek o najlepszych zjazdach, pora na... no...

Newsletter BIKE

© 2023 Magazynbike.pl
All Rights Reserved. Creation by makyo.pl

Translate »