Tag: białko

Odżywianie: Po co nam białko albo maślanka mistery

Znam się, nie ulegam placebo, a trening był taki jak zawsze. Przypomina mi się wypijany codziennie szejk z maślanki i banana. Szejki miały służyć...

Węglowodany + białko, czyli kokosowa zapiekanka z łososiem

I od samego początku wiedziałem, że to musi smakować i działać tak, jak smakuje. Po skończonym treningu uzupełniłem składniki i podwinąłem rękawy, by sprawdzić,...

Polecane

Antidote Pathseeker 2025 – gravel z zawieszeniem, nowymi materiałami i polskim rodowodem

Firma Antidote zaprezentowała na sezon 2025 nowy model gravelowy...

Karbon czy aluminium? Test dwóch zestawów kół gravelowych Dandy Horse

Koła to – zaraz po oponach – ulubiony komponent...

Recenzja Spodenki Damskie Cargo Ultra Detachable SL od AM Cycling

Podczas jazdy na rowerze rzadko kiedy miewam czystą głowę...

Podyje w tę i z powrotem

Park Narodowy Podyje ma wymiar kieszonkowy. Przejechaliśmy go wzdłuż...

W poszukiwaniu Ducha Puszczy

Przyszedł w końcu ten moment, kiedy poczułem się zmęczony...