Tag: odżywianie

Fitness

Curry ananasowe albo tęsknota za soczystością

Jesteśmy w samym środku zimy i zapewne niejeden z nas zatęsknił już za czymś świeżym i soczystym w paszczy. Ja co prawda wróciłam właśnie...

Fitness

Botwinka niejedno ma imię

Pojedli kiełbas albo tofu z grilla? Tęsknią za makaronem? A botwinkę widzieli na straganie (czy tam półce w dyskoncie na L albo B) i...

Fitness

Zima trzyma, czyli jeszcze nie czas na sałatki. Ale gramy już w zielone!

Nie wiem jak wy, ale ja nadal marznę na rowerze. Nie ma co się oszukiwać, kilka stopni na plusie i mżawka w ostatnim czasie...

Fitness

Magiczna owsianka regeneracja na talerzu

Bez odpowiedniej regeneracji można zapomnieć o postępach fizycznych i pełnej odnowie biologicznej organizmu. Regeneracja pozwala na kolejne adaptacje treningowe, wpływa na wzrost siły, ilość...

Fitness

ODŻYWIANIE – PRZED, W TRAKCIE i PO JEŹDZIE

Wraca sezon startów, sezon maratonów! Sezon na górskie szlaki, leśne przełaje i długie wycieczki rowerowe. A wraz z nim powinny wrócić dobre nawyki, dbałość...

Fitness

Odżywianie: Jaka suplementacja na sens?

Proteiny Istotne są nie tylko dla kulturystów. Także kolarze amatorzy ich potrzebują. Jeśli jednak ktoś nie chce celowo podnosić masy mięśniowej, temu wystarczy 0,8 grama...

12 3 4 Strona 1 z 4

Polecane

Miejscówki

Nie takie ukryte skarby Singletrack Glacensis

Był już odcinek o najlepszych zjazdach, pora na... no...

Więcej

Części

Recenzja koła FSA AGX i25

Gdzie ja to już widziałem? Standardy się zmieniają, także sprzęt...

Więcej

Imprezy

Siódma edycja Małopolska Majka Days

Zapraszamy na start wyjątkowego wydarzenia, jakim jest „Małopolska Majka...

Więcej

Nowości

Pinarello Dogma XC dostępna dla zwykłych śmiertelników

Chcielibyście jeździć na identycznym sprzęcie jak mistrzowie świata Pauline Ferrand-Prevot...

Więcej

Części

Recenzja opona Tufo XC13 TR

Tufo to firma nieznana znakomitej większości fanów MTB, kropka....

Więcej

Tag: odżywianie

Polecane

O nas

Redakcyjne

Polecamy!

Newsletter BIKE