Tag: odżywianie

Fitness

Chrupiąca sałatka z selera naciowego, kurczaka, jabłka i orzechów włoskich

Lekka, ale sycąca propozycja dla aktywnych. Zimą częściej sięgamy po ciepłe, rozgrzewające dania, ale czasem pojawia się ochota na coś świeżego i chrupiącego. Po...

Fitness

Curry ananasowe albo tęsknota za soczystością

Jesteśmy w samym środku zimy i zapewne niejeden z nas zatęsknił już za czymś świeżym i soczystym w paszczy. Ja co prawda wróciłam właśnie...

Fitness

Botwinka niejedno ma imię

Pojedli kiełbas albo tofu z grilla? Tęsknią za makaronem? A botwinkę widzieli na straganie (czy tam półce w dyskoncie na L albo B) i...

Fitness

Zima trzyma, czyli jeszcze nie czas na sałatki. Ale gramy już w zielone!

Nie wiem jak wy, ale ja nadal marznę na rowerze. Nie ma co się oszukiwać, kilka stopni na plusie i mżawka w ostatnim czasie...

Fitness

Magiczna owsianka regeneracja na talerzu

Bez odpowiedniej regeneracji można zapomnieć o postępach fizycznych i pełnej odnowie biologicznej organizmu. Regeneracja pozwala na kolejne adaptacje treningowe, wpływa na wzrost siły, ilość...

Fitness

ODŻYWIANIE – PRZED, W TRAKCIE i PO JEŹDZIE

Wraca sezon startów, sezon maratonów! Sezon na górskie szlaki, leśne przełaje i długie wycieczki rowerowe. A wraz z nim powinny wrócić dobre nawyki, dbałość...

12 3 4 Strona 1 z 4

Polecane

Miejscówki

Podyje w tę i z powrotem

Park Narodowy Podyje ma wymiar kieszonkowy. Przejechaliśmy go wzdłuż...

Więcej

Imprezy

W poszukiwaniu Ducha Puszczy

Przyszedł w końcu ten moment, kiedy poczułem się zmęczony...

Więcej

Miejscówki

Dolnośląski Rowerowy Park Umiejętności Świdnica wchodzi do gry

Popularny fanpage rowerowo-satyryczny SMB wrzucił ostatnio post z pytaniem:...

Więcej

Blog

Cła Trumpa a rowery: co to oznacza dla polskich fanów dwóch kółek?

Wydawałoby się, że wojna celna między USA a Chinami...

Więcej

Imprezy

REBOUND 2025 – największy gravelowy event świata wraca 31 maja!

Nie musisz jechać na drugi koniec świata, by wziąć...

Więcej

Tag: odżywianie

Polecane

O nas

Redakcyjne

Polecamy!

Newsletter BIKE