Tag: plan treningowy

Jak trenować samemu? Zrób się na mistrza!

Człowiek sam dla siebie może być najlepszym trenerem, ale pod warunkiem, że posiądzie odpowiednią wiedzę z zakresu funkcjonowania organizmu oraz teorii i metodyki treningu...

Druga młodość sportowca cz. 2 – Houston, mamy problem!

Założenia były proste. Dojście do dobrej formy w pół roku, a przy okazji zbicie wagi. To wszystko w wieku uznawanym za tzw. drugą młodość....

20 rowerowych celów noworocznych!

Zanim rozpoczniecie planowanie nowego sezonu, spójrzcie wstecz i podsumujcie ubiegły rok. Odpowiedzcie sobie na dwa podstawowe pytania, które pomogą w wyznaczaniu przyszłych celów:   Jakie są...

Polecane

Test Goodyear XPLR Inter – najlepsze opona do Zipp 303 XPLR

Uniwersalna opona do gravela, ale z jednym haczykiem… Na...

Trasy Enduro Srebrna Góra – sezon rozpoczęty przegląd tras zrobiony!

Trasy Enduro Srebrna Góra już na Was czekają! Mieliśmy...

RB Bike pokazuje prototyp ramy z high pivotem

To się nazywa niespodzianka! Zapewne część naszych bardziej doświadczonych...

PRIME BICYCLES 2025 z UDH i efektownym wykończeniem Carbon Raw

W czasach, gdy nowe modele enduro można policzyć na...

Pierwsze wrażenia Huawei FreeArc – słuchawki powietrzne dla aktywnych

Huawei FreeArc to najnowszy model słuchawek powietrznych, zaprojektowany z...