Search here...

Tag: trening

Trening

Trening: okres przygotowawczy do sezonu

Wypracowujemy "bazę", a to oznacza, że nie rezerwuje się czasu w tym okresie na strefy wysiłku 5-6. Zasadniczą część czasu spędzamy w strefie 2. W...
Trening

Dziennik Treningowy 2014 – zbuduj z nami formę!

Periodyzacja Nasz Dziennik będzie się opierał na planach ujętych w cykle 3-tygodniowe (wzrastające obciążenia przez 14 dni i cykl regeneracyjny 7-dniowy). Te z kolei będą...
Trening

Trening jesienią to roztrenowanie

Okres roztrenowania najlepiej zaplanować jedynie z grubsza, bo dokładny plan może tylko popsuć zabawę. Obejmuje on zwykle 4-6 tygodni. To idealny czas, aby zaleczyć...
1...161718Strona 18 z 18

Polecane

Testy

Recenzja Spodenki Damskie Cargo Ultra Detachable SL od AM Cycling

Podczas jazdy na rowerze rzadko kiedy miewam czystą głowę...
Więcej
Miejscówki

Podyje w tę i z powrotem

Park Narodowy Podyje ma wymiar kieszonkowy. Przejechaliśmy go wzdłuż...
Więcej
Imprezy

W poszukiwaniu Ducha Puszczy

Przyszedł w końcu ten moment, kiedy poczułem się zmęczony...
Więcej
Miejscówki

Dolnośląski Rowerowy Park Umiejętności Świdnica wchodzi do gry

Popularny fanpage rowerowo-satyryczny SMB wrzucił ostatnio post z pytaniem:...
Więcej
Blog

Cła Trumpa a rowery: co to oznacza dla polskich fanów dwóch kółek?

Wydawałoby się, że wojna celna między USA a Chinami...
Więcej

O nas

Jeździmy na rowerach, robimy zdjęcia, piszemy o tym. Tworzymy dla Was BIKE Magazyn.
Z pasją!

Redakcyjne

Polecamy!

Recenzja Spodenki Damskie Cargo Ultra Detachable SL od AM Cycling

Testy 0
Podczas jazdy na rowerze rzadko kiedy miewam czystą głowę...

Podyje w tę i z powrotem

Miejscówki 0
Park Narodowy Podyje ma wymiar kieszonkowy. Przejechaliśmy go wzdłuż...

W poszukiwaniu Ducha Puszczy

Imprezy 0
Przyszedł w końcu ten moment, kiedy poczułem się zmęczony...

Newsletter BIKE

© 2025 Magazynbike.pl
All Rights Reserved. Creation by makyo.pl