Tag: inne spacery

Trening

RECENCJA: Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce

Największą zaletą i tym, co odróżnia książkę na tle innych publikacji, są unikatowe rozwiązania proponowane przez autorów: szczegółowy roczny plan treningu mentalnego skoncentrowany na technikach...

Trening

„Kolarstwo zaawansowane” od 21 listopada w księgarniach

Jeśli czujecie, że osiągnęliście poziom zaawansowanego kolarskiego amatorstwa i zależy wam na rozwoju umiejętności, oto pozycja, której nie możecie pominąć. Podręcznik ten zbiera w jednym...

Trening

Jak bardzo tego chcesz? Psychobiologiczny model zwyciężania

Teoria ta została potwierdzona przez liczne badania naukowe, a Matt Fitzgerald opisuje przypadki kilkunastu topowych zawodników − biegaczy, triathlonistów, kolarzy czy wioślarzy − którzy...

Nowości

Szybciej. Nauka o prędkości w triathlonie

Ponieważ: "Kolarstwo, wciśnięte między pozbawiające tlenu pływanie a wyczerpujący mięśnie bieg, jest dla triathlonistów największym wyzwaniem". Każdy chce ukończyć zawody szybciej! Jim Gourley daje...