Dawno, dawno temu... OK, gdzieś tak na przełomie lat 90-tych i tysięcznych. To wówczas po raz mniej więcej przedostatni startowałem regularnie w wyścigach XC....
Nikt inny, jak legenda ze Szkocji, Danny MacAskill wszedł do lokalnej siłowni i dobrze wykorzystał jej konfigurację. Jak można się spodziewać, podejście Danny'ego do...
Teoretycznie mam ułatwione zadanie, bo jeżdżę na rowerze „zawodowo” (czytaj: w pracy). Faktycznie jednak niewiele ma to wspólnego z regularnymi treningami, a w rzeczywistości...
PORCJA
DLA 1 KOLARZA NA GRANICY PRZEZIĘBIENIA
CZAS PRZYGOTOWANIA
10 MIN
SKŁADNIKI
½ litra dobrego piwa (poszukajcie rzemieślniczego, które smakowało wam latem)
1 rulonik kory cynamonu
kłącze imbiru wielkości czereśni
3 łyżki...
PORCJA
DLA 1 GŁODNEJ OSOBY PO TRENINGU
CZAS PRZYGOTOWANIA
15 MINUT
SKŁADNIKI
4 duże ziemniaki (najlepiej sałatkowe)
4 jajka
10–12 cm hiszpańskiej kiełbasy fuet (z chorizo też dobrze)
½ świeżej papryczki chili,
½...
Czasami twarde, czasem miękkie, z wypustkami, z rowkami. Kolorowe rolki z pianki są wszędzie. Na wyścigach etapowych wielu startujących ma ze sobą rolkę do...